DBT에서 감정조절 스킬은

우리의 감정의 시작과 함께 이어지는 몸, 마음, 행동을 자각하며

새로운 행동스킬을 적용하는 핵심적인 치료적 스킬입니다.

충동적이고 극단적 행동으로 이어지는 감정의 사슬을 풀어

지혜로운 마음의 눈으로 감정을 조절하게 하는 DBT  감정조절 스킬

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