고통감내 & 중독관리 스킬 클래스 | 전문가를 위한 DBT Experiential Class

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클래스 소개

2008년 다이어렉티컬 행동치료(DBT)의 개발자인 마샤 리네한 박사는 조용범 대표의 초청으로 한국에 방한하여 DBT 워크숍을 진행하였습니다. 이후 한국 전문가들이 DBT를 직접 체험할 수 있도록 하는 것이 바람직하다는 리네한 박사의 제안에 따라 한국 전문가를 위한 DBT Experiential Class를 런칭하였습니다.

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그 동안 많은 전문가들이 이 클래스를 통해 실제 DBT 그룹에서 일어나는 상황들을 간접적으로 경험하는 기회를 가졌습니다. 2022년 부터는 전문가를 위한 DBT 클래스를 학기별로 상설화하여 DBT스킬을 참여자 자신의 실제 상황에 적용하도록 하여 깊이있는 치료적 체험을 할 수 있도록 구성하였습니다.

DBT 교육원은 리네한 박사의 뜻에 따라 DBT 치료자가 되고자 하시는 분들에게 이 클래스를 오픈하여 깊이있는 교육과 수련을 받을 수 있도록 하고 있습니다. DBT 치료자문팀과 같이 수인적인 환경에서 DBT가 어떤 것인지를 직접 경험하고 배우는 소중한 기회가 되실 수 있습니다.

이번 학기는

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DBT Experiential Class 전체 4학기 중

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세 번째 학기로,

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DBT 마인드풀니스에 대한 깊이있는 이해와 함께

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마샤 리네한의 DBT의 가장 독특하고 중요한 스킬인

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고통감내 스킬을 배우게 됩니다.

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우리가 겪는 감정적 고통을 때로는 피하거나 없애지 않고,

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이 고통을 있는 그대로 수용하며 감내해 나가도록 하는 고통감내 스킬.

클래스 리더

조용범 박사

미국 뉴욕주 심리학자

DBT 교육원 / DBT Institute of Korea 대표

더트리그룹(주) 대표

커리큘럼 개요

DBT 의 네 번째 모듈인 고통감내 스킬 클래스에서는 심각한 감정조절 장애를 겪는 사람들이 자해나 자살 시도와 같은 충동적인 행동을 효과적으로 관리하는 방법을 다룹니다. 이 모듈은 고통을 감내하는 능력을 향상시키고 부적응적인 행동 패턴을 해결하는데 도움이 됩니다. 이와 함께 중독위기 관리 스킬을 통해 반복되는 다양한 중독 문제 해결 방법을 다룹니다.

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1. 고통감내 스킬

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– 위기생존 전략

– 현실수용하기

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2. 다이어렉티컬 절제

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– 정결한 마음

– 공동체 강화

– 중독과의 인연을 끊고 새로운 인연 만들기

– 대인적 저항과 적응적 부인

교재

DBT 다이어렉티컬 행동치료 워크북 제2판, Marsha Linehan 저 / 조용범 역

전문가를 위한 다이어렉티컬 행동치료 워크북 제2판, Marsha Linehan 저 / 조용범 역

참여 후기

2023년 부터 진행해 온 전문가를 위한 DBT Experiential Class는 정신건강의학과 전문의, 한방신경정신과전문의, 임상심리사, 정신건강 간호사, 정신건강 사회복지사 등 다양한 참여자들과 함께 진행 되었습니다. 단순히 이론적 내용을 전달하는 것을 넘어 DBT 팀을 직접 구성해보고 생생하게 경험하며 치료 노하우를 터득하실 수 있도록 도와드렸으며 다음과 같은 후기를 남겨주셨습니다.